Klik op de naam van de boeken voor een korte samenvatting van de inhoud

Bibliotheek Reumapatiëntenvereniging  Utrecht e.o.

1.  Zorgboek Reumatoïde Artritis (red.E.H.Coene)

2.  Zorgboek Artrose ( red.E.H.Coene)

3.  Hulpmiddelenboek Gewrichtsslijtage Arthrose (red.E.H.Coene)

4.  Mag ik mij voorstellen? Ik ben Fibromyalgie (Eliza de Vries)

5.  NIEUW Zorgboek en CD Ziekte van Bechterew

6.  Beter leven met Fibromyalgie (Aty van Galen)

7.  Zorgboek Chronische pijn (red.E.H.Coene)

8.  Reuma: Mondig ziek zijn (C.J. Huiskes en J. W. Bijlsma)

9.  Gewrichtsziekten (Mayo Clinic)

10. Reumahulpboek (James Fries)

11. De Pijn de Baas (Dr. Frits Winter)

12. Geen dag zonder pijn (Aty van Galen)

13. Beter leven met rugklachten (Aty van Galen)

15. U en Uw rug (Henri C.Boudri)

16. Reuma beter leren begrijpen (Filip de Keyser)

17. CD- Rom Voor mensen met RA

Misschien bezit u zelf een interessant boek, die u via ons uit wilt lenen aan andere leden van de vereniging? Neemt u dan ook contact met ons op

Natuurlijk zijn tips over goede boeken ook welkom. Helaas is ons budget voor aanschaf heel beperkt. Als we het niet kunnen aanschaffen, dan zullen we de titel (+ schrijver, uitgever en een korte beschrijving) hier plaatsen. Via een gewone bibliotheek kunt u het boek dan aanvragen.

Door Saskia Munneke, 38 jaar en Sclerodermiepatiënt van dokter A. Voskuyl (reumatoloog van het VU te Amsterdam) is een boek geschreven met als titel "Systeemziekten, de grote onbekenden van reuma". Zij deelt haar ervaringen met haar niet zo vaak voorkomende ziekte en haar eerdere diagnoses fibromyalgi en S.L.E. Ga voor meer informatie over dit autobiografische boek naar www.cibliga.com (zie bericht van 15-12-2005)        

Het zorgboek Reumatoïde Artritis is bedoeld voor mensen met RA en hun naasten. Op basis van goede medische informatie geeft het boek praktische adviezen over 'ziektecontrole': het voorkómen van overbelasting, gewrichtsbescherming en het omgaan met pijn. Binnen dit kader zijn er aparte informatieblokken over verantwoord bewegen, hulpmiddelen en de hulpverlening.

Het zorgboek Artrose is bedoeld om de zelfzorg te ondersteunen. Het boek geeft daartoe praktische informatie over gewrichtsbescherming, beweging, omgaan met pijn en hulpmiddelen

Boek dat informatie geeft over het gebruik van hulpmiddelen bij artrose en geschreven is voor mensen die artrose hebben en voor naasten en hulpverleners. Naast een uitgebreide beschrijving van diverse hulpmiddelen wordt er informatie gegeven over hulpverlening, leveranciers van hulpmiddelen en vergoedingsregelingen.

Een 140 pagina's tellend boek dat in gaat op de problemen waar Fibromyalgie-patiënten tegen aan lopen. Door velen als zeer herkenbaar omschreven. Vragen als: Hoe werd de diagnose gesteld? Hoe gaat uw omgeving ermee om? Tegen wat voor problemen loopt u aan? Hoe lost u deze op? Is een zwangerschap raadzaam? En nog veel meer vragen komen in dit ervaringsboek aan de orde. Echt de moeite waard voor Fibromyalgie-patiënten en hun omgeving.

Opnieuw verscheen een aflevering in deze uitstekende boekenserie (zie ook de boeken over RA en Artrose,nummer 1 en 2 in deze bibliotheek). In ruim 200 bladzijden worden bijna alle aspecten rond deze reuma behandeld in een prettig leesbare en heldere opzet. Het gaat in op de oorzaak, de gevolgen, de medicijnen, hulpmiddelen etc. Zeker zoveel aandacht wordt gegeven aan wat u zelf kunt doen: bewegen, alternatieve geneeswijzen, de ziekte in werk en leven, steun zoeken en verzekeringen. De informatie komt uit zowel studie- als ervaringsdeskundigen.

Kortom een aanrader!

Inmiddels is de informatie van het boek ook verwerkt in een CD, die eveneens geleend kan worden. Op de CD staan ook diverse extra's zoals filmpjes met oefeningen, een persoonlijk verhaal e.d. Ook kunt u uw eigen gegeven bijhouden en is er een prima zoekfunctie.

Zowel boek als CD zijn ook te koop in de apotheek voor resp. € 18,50 en € 27,00

Fibromyalgie is een chronische aandoening die duizenden mensen berooft van hun energie en zekerheden en pijn en beperkingen achterlaat. Een effectieve behandeling van de ziekte is (nog) niet mogelijk. De kwaliteit van het leven van de patiënten gaat langzaam achteruit. Dat betekent dat mensen met fibromyalgie zo goed mogelijk zullen moeten leren omgaan met de ziekte. Beter leven met fibromyalgie biedt daarbij hulp

Leven met chronische pijn ; chronische pijn in vogelvlucht ; een negatieve spiraal; het heft in eigen hand nemen en praten over pijn

Dit boekje uit 1989 geeft algemene voorlichting over deze ziekte van het bewegingsapparaat.

Dit boekje (uit een serie) geeft deskundige en betrouwbare adviezen over hoe u in het dagelijkse leven omgaat met hoge gewrichtsziekten. Vertaald uit het Engels.

.Vertaald uit het Engels. Het beschrijft een uitgetest zelf-managementprogramma voor het omgaan met artritis en fibromyalgie. Verder wordt praktische informatie geboden voor het oplossen van problemen en moeilijkheden waar u in het dagelijkse leven tegenaan loopt. Aandacht ook voor de inrichting van uw huis.  En over diverse hulpmiddelen en natuurlijk goede oefeningen. Reuma is een pijnlijke ziekte maar u hoeft niet bij de pakken neer te zitten. Uitgegeven in een samenwerking van Reumapatiëntenbond en Teleac/NOT in de reeks Gezondheid. Uitgegeven gelijktijdig met de vijfdelige televisieserie Leven met reuma (najaar 2004).  

Veel mensen met reuma hebben in lichte tot ernstige mate last van pijn. Naast rust is pijnmanagement een van de eerste zaken om aandacht aan te besteden. Pijn is van invloed op de slaap en op je manier van bewegen. Pijnvermijdend bewegen kan leiden tot een compenserende houding, waardoor uiteindelijk meer klachten kunnen ontstaan. Pijn levert spanning en geeft door toename van spierspanning weer extra pijn. Je kunt deze vicieuze cirkel leren doorbreken. Kennis van pijn, jouw ervaring op dit gebied en uitgaande van jouw situatie vormen de basis voor het persoonlijk therapieplan. Hiermee leer je keuzes te maken in wat je wel en wat je beter niet kunt doen. Op deze manier wordt jijzelf jouw eigen regisseur en kun je proberen uiteindelijk ‘de pijn de baas’ te worden. Het boek van Frits Winter is hierbij een hulpmiddel (1988).

De boodschap van dit boek is dat mensen met fibromyalgie zo veel mogelijk het heft in eigen handen moeten zien te houden waar het gaat om hun lijf en leven. Zij bepalen zo veel mogelijk zelf welke aanpassingen noodzakelijk zijn in praktische zaken zoals werk, Naast belangrijke informatie over fibromyalgie biedt dit boek diverse handreikingen om zo prettig mogelijk te leren leven met fibromyalgie. Fibromyalgiepatiënten en belangrijke mensen in hun leven geven rond verschillende onderwerpen hun eigen ervaringen en meningen weer. Behalve voor patiënten is het boek ook voor deskundige die beroepsmatig betrokken zijn bij mensen met fibromyalgie.huishouding, school en vrijetijdsbesteding.

Met praktische tips en informatie voor verschillende soorten rugklachten. Onderwerpen: anatomie, lichaamshouding, voorkomende rugklachten, omgaan met pijn, oefeningen, reguliere en alternatieve behandelingen, ontspanning, omgeving (werk, thuis, intimiteit, seksualiteit) en praktische tips om belasting rug te verminderen.

Ook informatief voor de omgeving van mensen met klachten.

Uitgegeven in 2002.

Heldere beschrijving van de bouw en functie van de rug, zodat misverstanden daarover opgeruimd kunnen worden. Vele aanwijzingen voor het voorkomen van klachten. Ook voor in de werksituatie. Met illustraties en oefeningen.

De auteur heeft meer dan 25 jaar ervaring in de fysiotherapie en als ergonomisch adviseur.

Op begrijpelijke wijze worden de belangrijkste reumatische aandoeningen naar voren gebracht, met heel wat voorbeelden uit de praktijk. Bij de beschrijving van behandelingsmethoden, is er heel wat aandacht voor tips waarin de patiënt zijn eigen verantwoordelijkheid kan opnemen.

Stichting September heeft een cd-rom uitgebracht met praktische informatie over het leven met reumatoïde artritis (RA). Behalve informatie over de aandoening zelf wordt er ook ingegaan op hulpverlening, medicatie en behandeling, leefstijl, seksualiteit, belangenorganisaties en wetgeving. Verder staan op de cd-rom video-interviews met patiënten, een driedimensionale rondleiding door een huis die laat zien welke hulpmiddelen er mogelijk zijn, en oefeningen op video. Kijk voor een voorproefje op www.zorgcdrom.nl (alleen voor mensen met een breedband-internetverbinding). De cd-rom is tot stand gekomen in samenwerking met onder andere de Reumapatiëntenbond en het Reumafonds en in elke apotheek in Nederland verkrijgbaar voor € 27,00 of te bestellen via www.boekenoverziekten.nl . Wanneer een apotheek de cd-rom niet op voorraad heeft, kan deze worden besteld en is dan vaak de volgende werkdag in de apotheek aanwezig.  Ook kunt u deze CD ook bij ons lenen.

voor stressbeheersing en ontspanning

Met Tai Chi kunt u uw geest helder maken, uw lichaam verjongen, uw weerstand tegen ziekte vergroten en nieuwe kracht en vitaliteit krijgen. Jong of oud, gezond of niet, iedereen kan genieten van de talloze voordelen van de oude Chinese filosofie Tai Chi. De stap-voor-stap oefeningen in dit praktische boek heffen stress en spanning op en herstellen het evenwicht tussen lichaam en geest. Met duidelijke illustraties.

Dit boek gaat over pijn die niet meer wil overgaan ondanks alle inspanningen op medisch/somatisch gebied. Van chronische (langdurige pijn) wordt gesproken als pijn meer dan een halfjaar aanhoudt. Chronische pijn kan je hele leven ontwrichten en je veranderen in je denken en doen. Het kan gepaard gaan met gevoelens van machteloosheid en neerslachtigheid. Vaak is er onbegrip uit de omgeving. In dit boek wordt een overzicht gegeven van de mechanismen die chronische pijn in stand houden of verergeren. Vervolgens worden technieken beschreven die deze mechanismen beïnvloeden. Een belangrijke methode om pijn te beïnvloeden is de ontspanningstraining, die op de cd staat die je achter in het boek aantreft. Hiermee en met de andere technieken leer je meer controle te hebben over de pijn en er anders mee om te gaan. Ook wordt erop ingegaan wat mensen in je omgeving zouden kunnen doen om je daarbij te helpen. Het doel van deze aanpak is verbetering van de kwaliteit van je leven, ondanks de pijn.

Omgaan met weke- delenreuma. Enkele honderdduizenden Nederlanders hebben fibromyalgie (weke- delenreuma), een ziekte die zich met name uit in chronische spierpijn en vermoeidheid. Nog steeds is er veel onbegrip over deze ziekte. Dat komt onder andere doordat er nauwelijks informatie over bestaat. De meeste mensen weten niet wat een fibromyalgiepatiënt doormaakt of nog moet doormaken. Ook voor de patiënt is het vaak nog onduidelijk wat hij mankeert. De auteur gaat in op de vele aspecten van deze ziekte. Uitgelegd wordt hoe je de ziekte kunt herkennen en wat je eraan kunt doen. Verhelderend zijn de diverse verhalen van medepatiënten, die de auteur heeft opgetekend tijdens zijn revalidatieperiode. Verder geeft hij diverse tips en ontspanningsoefeningen, waarmee de klachten kunnen worden verlicht. Dit boekje is niet alleen bedoeld voor de fibromyalgiepatiënt zelf, maar ook voor iedereen die in zijn of haar omgeving met de ziekte wordt geconfronteerd. 

Fibromyalgie, oftewel: onzichtbare pijn. Fibromyalgiepatiënten lachen net als iedereen, praten net als iedereen, denken net als iedereen, voelen net als iedereen. Echter zij hebben continue pijn, niet als iedereen.

Deze constante pijn in de spieren en peesaanhechtingen is door de buitenwereld natuurlijk niet te zien. Dit levert logischer wijs onbegrip op. Behalve onbegrip door de directe omgeving als familieleden en vrienden tonen ook collega’s en artsen onbegrip. Door de veelal afwijzende reacties gaat de patiënt aan zichzelf twijfelen en komt zodoende snel in een eenzaam dal

Energie en harmonie door bewuste ademhaling. Onze adem is de belangrijkste brug tussen lichaam en ziek. De adem vormt de verbinding tussen binnen en buiten, tussen individu en universum. De fijnstoffelijke uitwisseling verloopt langs de chakra’s, de zeven energiecentra langs onze lichaamsas, die kosmische energie opnemen en transformeren.

In dit boek worden bepaalde ademtechnieken behandeld waarmee u elke chakra afzonderlijk kunt reinigen en opladen.U zult nieuwe harmonie ervaren in uw lichaam en geest. De vele illustraties geven een helder inzicht in de stap-voor stap-ademhaling, noodzakelijk voor optimaal lichamelijk en geestelijk functioneren.

Neem uw pijn weg door eenvoudige vingerdruk. Acupressuur blijkt in veel gevallen een vrijwel pijnloze en veel minder omslachtige geneeswijze dan veel westerse medische technieken. Acupunctuur zonder naalden noemt dokter Dalet de afgeleide vorm, die nu bekend staat als acupressuur. Het kan gemakkelijk door leken worden toegepast in die gevallen, waarin een bezoek aan een arts niet direct nodig (of mogelijk) is. Of ter verlichting van ongemakken als neusverstopping, slapeloosheid, een lichte verstuiking, een griepje of kiespijn.

Acupressuur is, dat moet met nadruk gezegd, niet bedoeld als werkelijke geneeswijze, maar het is – vooral voor degenen die niet graag hun toevlucht nemen tot druppels, drankjes, tabletten en pillen – een hulp om van pijn en ander ongemak af te komen.

Methoden voor het verlichten van acute en chronische klachten. Met mooi fotomateriaal en tekenwerk ter illustratie.

Is werken met reiki of helende energie makkelijk? 'Nee!', zeggen de auteurs. Wie met reiki in contact komt, stapt in een onzichtbare wereld. Dit boek licht de sluier op. Ht laat zien wat er werkelijk gebeurt als mensen met reiki werken. Deze werkelijkheid blijkt veel complexer te zijn dan vaak wordt gedacht. De lezer leer hoe hij kan waarnemen of de energie stroomt, hoe hij deze energiestroom kan zuiveren en intensiveren, waarom de energie bij de enen mens wel stroomt en bij de andere niet en ook wat hij daaraan in de praktijk kan doen.
Uniek is de wijze waarop de tekst wordt ondersteund met vele krachtige kleurenafbeeldingen. de gebruikte kleuren zijn namelijk gekozen op hun helende, openende en beschermende werking. De lezer krijgt daardoor een veel diepere afstemming op de symbolen dan wanneer deze in zwart-wit waren afgedrukt.
Reiki als ambacht is een prachtig boek voor iedereen die in reiki is geinteresseerd. Het is zo geschreven dat zowel de beginneling als de ervaren reiki-master veel uit dit boek kan halen. Omdat reiki ook behandeld wordt als het werken met helende energie in brede zin is dit boek ook uitermate geschikt voor helers die op een andere manier met helende energie werken.